天津圣安医院专注精神病治疗
天津精神病医院免费热线

当前位置:天津圣安精神病医院【官网★咨询】 > 抑郁症 > 杭州哪里有治抑郁症的好医院

杭州哪里有治抑郁症的好医院

来源:天津圣安医院 发布日期:2017-08-31 13:01

圣安医保定点单位
  杭州哪里有治抑郁症的好医院,由于社会上竞争压力,很多人都不能放松自己的神经,尽全力去做每一件事,这样就逐渐积攒内心压抑的情绪,从而造成对身体有严重危害的抑郁症,因此我们要及时的采取治疗措施坚持锻炼身体,通过冥想法和与别人多交流来缓解自己的症状,来有效的避免抑郁症的发生。接下来杭州治疗抑郁症最好医院专家为你详细解说。

  有效缓解抑郁症的三种方法是什么

  1、坚持锻炼

  特别是早晨时期的锻炼,我院专家指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

  2、冥想法

  冥想是身心灵魂休息的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。

  3、外出交际

  抑郁症患者常见的表现就是把很少甚至害怕与人交往,常常把自己关在家里足不出户!而这正是患者需要改变的地方。要改变抑郁症患者情绪低落、自卑自责、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己等负面行为的前提是必须自己主动走出去,多接触外面的,多与人交往,用心去感受外面的花花草草、感受大自然的没! 可能开始会不习惯,但是只要坚持一段时间,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,这时焦虑情绪就会慢慢消失了!

  通过以上杭州治疗抑郁症最好医院专家对有效缓解抑郁症的三种方法是什么的解答,在发现抑郁症的表现时要及时调整自己的情绪,控制出现悲观的情绪来进行预防,不要拖延病情,为了患者会尽快的恢复健康,不能在让精神受到抑郁症的困,还是尽快到医院检查并且治疗,如果您对杭州哪里有治抑郁症的好医院还有相关缓解抑郁症的医疗知识,可以在线咨询医生或者拨打健康热线与专家进行咨询,我们将在第一时
咨询预约
免费接听电话
圣安专家亲临指导

公交乘车路线:市内乘8路、11路、21路、22路、28路、32路、126路、201路、 221路、228路公交到宝善桥下车即到。

火车站乘车路线:从天津火车站步行公交车站,乘坐11路,到宝善桥站下车即可。从天津火车站步行公交车站,乘坐乘坐28路,到宝善桥站下车即可。

飞机场乘车路线:从天津萧山国际机场出发,在机场候机厅站上车,在城站火车站下车,步行520米,城站火车站上车,乘坐11路到宝善桥站下车即可。

天津圣安公立专科
天津精神病医院大楼

天津市天津圣安医院是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务和对外交流为一体的高效治疗康复型医院,而神经内科诊疗中心作为医院重点标杆科室,承担着各全省神经心理疾病的医疗... [详细]

  • 医院品牌:
    百年品质 汇通中西
  • 医院性质:

    卫生部审批

    医保定点单位

  • 重点科室:
    神经内科 失眠抑郁科
  • 医师团队:

    京浙沪精神疾病医师

    汪云忠主任领衔医师团

    专家平均临床经验30年

  • 医保收费:

    国家医保定点单位

    全国消费者放心满意单位

    新农合报销定点医院

    严格按照卫生局物价标准

  • 行医遵旨:

    廉洁行医、崇尚医德

    服务百姓、回报社会

医师团队更多>>

  • 汪云忠
  • 周安义
  • 专家挂号
  • 就医指南
  • 来院路线
汪云忠主任
今日剩余1
周安义主任
今日剩余3
李桂艳主任
今日剩余1
点击咨询: 更多专家坐诊时间
  • 网上预约
  • 在线咨询
  • QQ在线
  • 乘车路线
  • 医生团队
  • 在线答疑
天津圣安医院地图
专家预约热线:400-655-0825

权威技术更多>>

NAK- 1神经元激活体系
天津精神病医院LOGO

版权所有:天津圣安医院精神科_网站地图
医院地址:天津市河西区郁江道71号
咨询电话:400-655-0825
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗
的依据,就医请点击在线咨询预约专家。