天津圣安医院专注精神病治疗
天津精神病医院免费热线

当前位置:天津圣安精神病医院【官网★咨询】 > 医院动态 > 中高考后如何调节心理 专家为你来支招

中高考后如何调节心理 专家为你来支招

来源:天津圣安医院 发布日期:2016-03-26 09:06

圣安医保定点单位

【中国新闻网】近日,浙江省精神卫生防治基地同时收治了2名年轻的精神心理疾病患者,均为高三学生。虽为个例,但也不免引发人们对“考生”群体的心理关注。高考刚过,中考接踵而来,接下来是等待中高考成绩的公布及录取,对家有考生的家庭而言,这种等待是漫长的、煎熬的,甚至个别家长或考生会出现心理障碍或者家庭不和谐。那么,如何更好启动“等待模式”,以健康的心态面对“后中高考期”?近日,我们走访了心理专家。

汪云忠主任是浙江省精神卫生防治基地的心理疾病主治专家。她介绍:中高考后,考后几周是考生出现心理问题的高发期。在中高考结束到入学两个多月的时间里,考生出现心理问题大致分三个阶段:第一个是中高考结束时,第二个是录取结果公布时,第三个是刚入学时。而考生常见的心理问题有:无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。

中高考结束与被学校录取前这段时间,通常是考生心灵的“真空期”。这是因为在等待“能否被录取”的漫长假期中,考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱中高考压力的考生进入另一个心理压力期,也就是所谓的“后中高考心理”期。

为此,汪云忠主任建议家长和考生:一、家长心态要平和,不埋怨、不指责,要尊重孩子的付出,认可孩子;二、多和孩子聊一些轻松的话题,转移注意力;三、关注的重点放在将来的学习和职业规划上,父母和孩子要平等地交流沟通,商量着作出决定和选择;四、考后休息放松之余有个度,避免放纵或作息颠倒;五、学会主动和信任的人沟通,把自己负面的情绪表达出来,和父母、亲朋好友沟通,同时,还可以做一些自己有兴趣的事情,分散注意力,重新找到价值感。汪云忠专家咨询热线:0571-87093372

咨询预约
免费接听电话
圣安专家亲临指导

公交乘车路线:市内乘8路、11路、21路、22路、28路、32路、126路、201路、 221路、228路公交到宝善桥下车即到。

火车站乘车路线:从天津火车站步行公交车站,乘坐11路,到宝善桥站下车即可。从天津火车站步行公交车站,乘坐乘坐28路,到宝善桥站下车即可。

飞机场乘车路线:从天津萧山国际机场出发,在机场候机厅站上车,在城站火车站下车,步行520米,城站火车站上车,乘坐11路到宝善桥站下车即可。

天津圣安公立专科
天津精神病医院大楼

天津市天津圣安医院是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务和对外交流为一体的高效治疗康复型医院,而神经内科诊疗中心作为医院重点标杆科室,承担着各全省神经心理疾病的医疗... [详细]

  • 医院品牌:
    百年品质 汇通中西
  • 医院性质:

    卫生部审批

    医保定点单位

  • 重点科室:
    神经内科 失眠抑郁科
  • 医师团队:

    京浙沪精神疾病医师

    汪云忠主任领衔医师团

    专家平均临床经验30年

  • 医保收费:

    国家医保定点单位

    全国消费者放心满意单位

    新农合报销定点医院

    严格按照卫生局物价标准

  • 行医遵旨:

    廉洁行医、崇尚医德

    服务百姓、回报社会

医师团队更多>>

  • 汪云忠
  • 周安义
  • 专家挂号
  • 就医指南
  • 来院路线
汪云忠主任
今日剩余1
周安义主任
今日剩余3
李桂艳主任
今日剩余1
点击咨询: 更多专家坐诊时间
  • 网上预约
  • 在线咨询
  • QQ在线
  • 乘车路线
  • 医生团队
  • 在线答疑
天津圣安医院地图
专家预约热线:400-655-0825

权威技术更多>>

NAK- 1神经元激活体系
天津精神病医院LOGO

版权所有:天津圣安医院精神科_网站地图
医院地址:天津市河西区郁江道71号
咨询电话:400-655-0825
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗
的依据,就医请点击在线咨询预约专家。