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天津神经衰弱哪个医院治疗的好

来源:天津河西圣安医院    时间:2020-04-02     点击:    在线咨询 | 预约医师

  受病情特征影响,当发现了神经衰弱症以后,还需要带领病人去专科医院看诊才行,防止病情反复发作,不利于病情的治疗,且不可不重视而拖延病情,这样会造成极大的伤害发生的。

  天津神经衰弱哪个医院治疗的好?位于天津市的天津河西圣安医院是治疗神经衰弱专业的医院,对于神经衰弱的治疗来说有专业的医师,医师为了患者在医术上不断学习、不断进步,为神经衰弱患者的健康着想。

  天津河西圣安医院为您分析神经衰弱患者的注意事项

  1、睡眠习惯

  患者经常出现失眠、易醒等症状。因此,首先要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉,次日用闹钟定时叫醒,这样有利于建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。

  2、心理训练

  数羊法,即在脑中想像草原上有一群羊,把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反,此时可拿出一本枯燥的书翻看,待有睡意后,即可关灯睡觉。

  3、心理治疗

  患者可以在心理医师那里接受心理治疗,包括认知行为治疗、人际关系训练、森田治疗等,以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难,训练人际交往技能,认识心身关系。

  4、脑力劳动

  建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡,坚持体育锻炼,塑造坚强的意志力,这既能提高体质,又有助于保持稳定良好的情绪。

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