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天津能造成女性失眠的原因有哪些

来源:天津河西圣安医院    时间:2019-12-23     点击:    在线咨询 | 预约医师

  现如今,很多女性朋友都有熬夜的习惯,如果经常如此,也会出现失眠的情况。女性出现失眠的比例比较大,而且很多女性都不能正确的理解失眠,下面请看具体的介绍吧。

  女性失眠的原因

  1、环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。》》》》》您出现了哪些问题,可以点击咨询,在线预约挂号

  2、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

  3、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂,晚间饮用可引起失眠。

  4、躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

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