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杭州神经衰弱最好的医院

来源:天津圣安医院 发布日期:2017-01-25 10:25

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  杭州神经衰弱最好的医院神经衰弱症是由于过度用脑和神经长时间处于紧绷状态,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,是一种神经官能症。很多考生在面临重要考试之前,通常通宵达旦的学习,这样高强度的学习,难免会导致神经衰弱症的发生。

  考生在备考阶段用脑量大,大脑对氧和营养的需求会大大增加,如果补充不及时,考生就会出现大脑神经及细胞的功能紊乱,导致失眠、易怒等神经衰弱现象,还会造成记忆力减退、注意力分散、反应迟钝、疲劳易困等脑力异常状态,对考生的生理与心理两方面都造成不良影响。

  为避免神经衰弱的产生,首先,考生要减轻心理负担,放松心情,要坚信自己一定能够考好;其次,要劳逸结合,注意休息,在学习之余,多参加户外活动,比如散步、跑步、球类运动等。最后,要多沟通和交流。在学习之余,要多和父母、朋友、老师进行交流,通过交流来放松心情,排解压力。

  当然,如果考生的复习时间紧迫,担心影响学习,可以服用一些既能提高大脑抗缺氧能力、又能补充脑营养的保健品。杭州神经衰弱最好的医院对于保健品的服用,应当咨询专业医生,以免对身体造成伤害。

  杭州神经衰弱最好的医院以上便是有关考生警惕神经衰弱症的注意事项。专家提醒,考生应该养成良好的学习习惯,在平时的学习中就要打好基础,不能一味的临阵磨枪。当我们发现自己出现,失眠、记忆力下降等症状的时候,一定要及时寻求医生帮助,不然,一方面会影响学习效率,另一方面更会伤害我们的身体。

  

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